Mijn diverse opleidingen maken dat ik holistisch te werk ga. Ik geloof in de kracht van het woord én wat het lichaam ons toont, daarom zijn mijn sessies meestal een combinatie van gesprek en lichaamswerk. Deze aanpak heeft het meeste kans op diepgaande en blijvende verandering. Zeker wanneer het gaat over traumaverwerking zijn meerdere sessies aangewezen. Sowieso vraagt een traject ook dat jij er zelf actief mee bezig bent, en dat houdt in dat je bijvoorbeeld bepaalde oefeningen thuis kan doen. Deze oefeningen komen uit de bio energetica (Alexander Lowen – Wilhelm Reich) of uit de yoga. Ik hou dit steeds klein en simpel. Het is mijn ervaring dat de oefening niet groots of complex hoeft te zijn, maar wel het beste werkt wanneer ze met de juiste intentie en zorg uitgevoerd wordt.

Hoe voel jij je achteraf, na een sessie? Ik zie mensen naar buiten stappen met iets minder gewicht op hun schouders. Soms ook letterlijk met wat meer ademruimte. Je voelt je gezien. Maar wat mij het meeste treft en waarvoor ik dit doe, is de hoop en de sprankel plezier die terugkomt…